Kurban Bayramı'yla birlikte çeşitli sorunlara karşı alınacak önlemler, sık sık araştırılıyor. Kurban Bayramı'nda sofralar çeşit çeşit yemeklerle donatılır ve adeta iştahı kabartır. Bayramda tükettiğimiz porsiyonlar büyürken yeme sıklığımız da artar.
Durum böyle olunca da hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunlar kaçınılmaz olur. Ancak bu sindirim sistemi sorunlarını yaşamamak adına, yemeklerden sonra bir tutam çiğnemeniz yeterli olacak.
İşte hazımsızlığı ve şişkinliği önleyen yöntem...
