Salatalık, sağlığımız için en faydalı besinlerin başında gelir. Salatalık, güçlü vitaminlere ve minerallere sahip olan bir besindir. Salatalık içerisinde özellikle C ve K vitaminini bolca barındırır. Aynı zamanda potasyum ve folik asit gibi önemli minerallere sahiptir.
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan salatalık hem besleyici hem de lezzetli bir besin olduğundan, mutlaka tüketmemiz gereken besinlerin başında gelir. Ancak salatalığı aç karnına tüketmek tüm faydalarını artırarak, başka potansiyel yararları da beraberinde getirir.
İşte aç karnına salatalık yemenin sağlığımıza etkileri...
