Kuru yemişler, içerisinde bol miktarda vitamin, mineral ve antioksidan barındırdığı için sağlığımız için önemli atıştırmalıklardır. Besin değeri açısından yüksek olan kaju, B6, D, K vitaminleri ve magnezyum çinko ve fosfor mineralleri açısından zengindir.
Böylece kaju sağlığımız için önemli faydalar sunarken onu aç karnına tüketmek, tüm etkilerini artırarak bazı sorunlara şifa olur. Aç karnına tüketilen kajunun etkilerini duyan her sabah yiyecek!
İşte aç karnına kaju yemenin güçlü etkileri...
