Pekmez, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri, mineralleri ve enerjiyi doğal yoldan sağlayan en şifalı besinlerin başında gelir. Tam bir antioksidan deposu olan pekmezin; keçiboynuzu, dut, üzüm ve andız gibi pek çok çeşidi bulunur.
Demir, potasyum, kalsiyum, B vitaminleri açısından zengin olan pekmezin faydalarını bilmeyen yoktur. Ancak bu güç deposu besini sabahları aç karnına tüketmek, tahmin ettiğinizden daha güçlü yararları beraberinde getirir.
İşte aç karnına pekmez yemenin güçlü etkileri...
