BU BELİRTİLERE DİKKAT
Dr. Esen, gece açlık hissiyle birlikte şu semptomlara sahip olanların mutlaka bir iç hastalıkları uzmanına başvurması gerektiğini belirtti.
"02.00-04.00 saatleri arasında yemek yeme ihtiyacı, sabah yorgun ve halsiz uyanma, gün içinde sık sık tatlı yeme isteği, bel çevresinde yağlanma, sabahları iştahsızlık, akşam saatlerinde artan iştah."
TANI VE TEDAVİ NASIL YAPILMALI?
Gece yeme davranışının altında metabolik bir neden olup olmadığını belirlemek amacıyla bazı testlerin yapılması gerektiğini söyleyen Esen, "Açlık ve tokluk kan şekeri, insülin düzeyleri, HbA1c, kortizol seviyesi, karaciğer fonksiyon testleri ve lipid profili gibi ölçümler tanı koymada oldukça etkili. Uygun beslenme planı ve yaşam tarzı düzenlemeleri ile bu durum kontrol altına alınabilir. Gece yemeleri sadece bastırılmamalı, altında yatan nedenler araştırılmalı" diyerek uyarıda bulundu.
"ALIŞKANLIK DEĞİL, SEMPTOM OLABİLİR"
Dr. Esen, gece yemek yeme davranışının basit bir alışkanlık olarak değerlendirilmesinin yanlış olacağını vurgulayarak "Bu tablo, tıbbi değerlendirme gerektiren bir sağlık belirtisi olabilir. Dolayısıyla bu tür durumlarda zaman kaybetmeden uzman görüşü alınmalı. Gece açlığı yaşayanlar mutlaka iç hastalıkları uzmanına başvurmalı. Gece yemeleri alışkanlık değil semptom olarak değerlendirilmeli. Gereksiz diyetlerle bastırmak yerine, kan tahlilleri ile kök neden araştırılmalı" diye konuştu.