Şimdilerde 49 yaşında olan şarkıcı Güllü geçirdiği mide küçültme ameliyatı ile 70 kilo vermişti ancak asıl sırrı bu değil.
Güllü, kilo verme sürecinde sağlıklı beslenmeye, ağırlıklı olarak protein ve yeşil sebze tüketmeye dikkat ederken yeşil çay ve tarçınlı su gibi toksinlerin atılmasına yardımcı olan içeceklerle de beslenmesini destekledi. Ayrıca Güllü, kilo verme sürecinde gıda alımını azaltıp şeker, beyaz un ve tuzu hayatından çıkardı.
Trafik kazası geçiren ve kazanın ardından 2 ay yatağa bağlı kalan şarkıcı, kilo vermeye karar vermesinde bu olayın etkili olduğunu söyledi. Kaza sonrasında kilo verme kararı alan Güllü, hedeflediği kiloya aç kalmadan ulaştı.
KİNOA
Kilo verme sürecinde beslenme düzenini tamamen değiştiren Güllü, beslenmesindeki en önemli etkenin ise kinoa olduğunu belirtti. Hem tok tutması hem de yüksek lif içermesi nedeniyle kinoa, sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasını sağlayan besinlerin başında geliyor.
50 KİLOYA ULAŞTI
Kazadan önce 90 kilonun üzerine çıkan ünlü şarkıcı, dengeli beslenme sayesinde 50 kiloya kadar düştüğü süreçte diyetisyenden yardım aldığına dikkat çekti.
