Limon, kişinin hayatını sağlıklı bir şekilde yaşayabilmesi için önemli olan gıdalardan bir tanesidir. İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde kaliteli bir yaşamın oluşmasını sağlayan limonu uygulama esnasında topuğunuzun altına sürmeniz çok daha başka etkilerin oluşmasını sağlayacak. İşte topuk altına limon sürmenin mucizevi o etkileri...
Ayak altına limon neden sürülür?
Hastalıklardan korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kişinin belirli ölçülerde bir takım uygulamalarda bulunması son derece önemlidir. Limon içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde kişinin sağlıklı bir yaşam sürmesine büyük ölçüde katkı sağlayan gıdaların başında gelirken aynı zamanda limon kişinin bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olmaktadır. Limonun insan hayatında oldukça önemli bir yeri bulunurken, limonu nasıl tükettiğiniz yahut nasıl uyguladığınız da süreç açısından önemlidir. İnsan vücudunda direkt emilimin sağlandığı yer topuklar olurken, limonun içeriğinde bulunan bileşenlerden yararlanabilmek için uyumadan evvel topuğunuzun altına sürmeyi deneyebilirsiniz. Topuğunuzun altına sürdüğünüz limon, bağıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda hastalıklara karşı çok daha dirençli olmanıza da büyük ölçüde katkı sağlamaktadır. Bilhassa kış aylarının gelmesi ile birlikte viral enfeksiyon durumlarının artması çok daha sık rastlanan bir durum olurken düzenli olarak topuğunuzun altına limon sürmeniz bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olurken aynı, hastalıkların kısa süre içerisinde tedavi edilmesine yardımcı olmaktadır. Topuk altı, vücudun emiş gücü en yüksek bölgesi olurken, kış aylarının başlamasıyla birlikte topuk altına düzenli olarak limon sürmeyi kesinlikle ihmal etmeyin.
Topuk altına limon uygulaması nasıl yapılır?
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan topuk altına limon sürme uygulamasını yaparken ilk olarak bir adet limonu ortadan ikiye bölün. Limonu ortadan ikiye böldükten sonra üzerine bir miktar kadar deniz tuzu ilavesinde bulunun. Limonun üzerine deniz tuzu ilavesinde bulunduktan sonra topuk kısmından başlayarak ayağınızın altına masaj yaparak limonu güzelce sürün. Ayağınızın altına yaklaşık olarak 20 dakika boyunca limon sürmeyi ihmal etmemekle birlikte dairesel hareketler içerisinde uygulamayı ihmal etmeyin. Kaya tuzunun iri formda olması cildinizin tahriş durumu ile karşı karşıya kalmasına neden olabileceği için yavaş hareketlerde bulunmayı ihmal etmeyin.