Zeytin doğal yağ içerikli son derece sağlıklı bir gıda olurken, Türk mutfağındaki yeri de bir hayli özel ve değerlidir. Bilhassa sabahların olmazsa olmaz lezzetlerinden zeytini, düzenli olarak tüketmenin vücuda pek çok farklı faydası bulunmaktadır.
Düzenli olarak zeytin tüketmek; sağlıklı kemik gelişimini desteklerken kalp sağlığını büyük ölçüde koruma altına almaktadır. Beyin sağlığını koruyan zeytin saç ve cilt bakımından oldukça eşsiz bir besindir.
Kendisi son derece faydalı olan zeytinin, çekirdeği de en az kendisi kadar faydalı ve sağlık doludur. İşte zeytin çekirdeğinin bilinmeyen o faydaları...
FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR!
Zeytin çekirdeği de en az zeytin kadar son derece faydalı ve sağlık doludur. Zeytin çekirdeğinin içerisinde bulunan bileşenler cildin derinlemesine güzelleşmesine katkı sağlarken aynı zamanda hemoroid gibi problemlere de iyi geldiği söylenmektedir.
Diğer bir yandan da gün içerisinde 2 tane yutulan zeytin çekirdeğinin mide problemlerine iyi geldiği söylenirken, midenin çok daha sağlık dolu olmasına var olan reflü problemlerinin sağlıklı bir boyutta olmasına yardımcı olduğu bilinmektedir.
Aynı zamanda düzenli olarak tüketilen zeytin çekirdeğinin sindirim sistemini düzenlediğine inanılıyor.