Rezene çayı
Rezene, daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olan ve aşırı yemek yemenizi önleyen zengin bir lif kaynağıdır. Bu da daha az kalori tüketimine yol açarak kilo kaybına neden olur.
Rezene çayı, vücuttaki vitamin ve mineral emilimini artırarak yağ depolamayı azaltır. Rezene çayı içmek vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve bu da kilo kaybına katkıda bulunur.
Rezene tohumları metabolizmayı hızlandırır. Sağlıklı bir metabolizma, sağlıklı bir şekilde kilo vermenin anahtarıdır. Rezene tohumlarında bulunan uçucu yağlar, mide enzimlerinin üretimini teşvik ederek sindirimin başlamasına yardımcı olur. Rezene çayı da bunu en iyi şekilde yapar.
Zayıflamak için rezene çayı
Bir çay kaşığı rezene tohumu alın ve sıcak suya ilave edin. Üzerini örtün ve yaklaşık 10 dakika dinlendirin. Günde üç kez yemeklerden önce için.
Rezene tohumlarının tadını çıkarın ve sağlıklı bir şekilde kilo verin. Bunu sağlıklı bir diyet ve egzersizle tamamlamayı unutmayın.
SIRADAKİ GALERİ
