ÇEMEN OTU ÇAYI
Çemen otu, sağlığımız için en önemli kaynaklardan biridir. Çemen otu, içerisinde yüksek miktarda antioksidan içerir. Bu nedenle bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirerek hastalıklara karşı vücudumuzun direncini artırır. Çemen otu aynı zamanda ağız yaraları ve bronşit üzerinde olumlu etkiler yaratır.
Ancak çemen otunun bilinen en önemli faydası, boğazda bulunan mukusu temizlediğidir. Yüksek antioksidan içeriği sayesinde boğazdaki ağrıyı ve iltihabı önemli ölçüde azaltır. Balgam söktürücü özelliğiyle balgamı söker ve geçmeyen inatçı öksürüğe de şifa olur.
Çemen otu çayını hazırlamak oldukça pratiktir. Öncelikle aktardan bir miktar çemen otu temin edin. Daha sonra 1 bardak içme suyu kaynatın. Kaynattığınız suyun içine 1 tatlı kaşığı olacak şekilde çemen otu tohumu ekleyin ve 20 dakika demlendirdikten sonra tüketebilirsiniz.
SIRADAKİ GALERİ
