Yumurta insan sağlığı için son derece faydalı bir gıda olurken, yumurtanın düzenli olarak tüketilmesi fazlasıyla önemlidir.
İçeriğinde bulunan bileşenler sayesinde kişinin günlük olarak ihtiyacı olan protein seviyesinin büyük ölçüde karşılanmasına yardımcı olan yumurtayı düzenli olarak tüketmek son derece önemlidir.
Yumurta insan sağlığına son derece faydalı bir gıda olurken, yumurtayı haşladığımız şekle de önem vermek son derece önemlidir. Yanlış haşlama dolayısıyla yumurta insa sağlığına faydadan ziyade zarar açabilir.
İşte yumurta haşlarken dikkat edilmesi gereken o hususlar...
