Yok artık demeyin! 70 yaşından sonra fit-fluencer oldu. Neredeyse yürüyemiyordu, hastalıklarla boğuşurken çevrimiçi bir eğitime katıldı hayatı değişti

İngiltere'de yaşayan Joan MacDonald, onlarca hastalıkla boğuşurken egzersiz yapmaya başladı. Tansiyon, kolesterol, uykusuzluk, reflü gibi hastalıklarla boğuşurken kendisini Instagram'da buldu. Çevrimiçi bir programa katıldı, hayatı değişti. Şimdi 1.7 milyon takipçisi var ve Instagram'da fitness koçluğu yapıyor, Yaşınızı Esnetin: Basmakalıplara Meydan Okuyun ve Güçlendirmeyi Geri Kazanın diye bir de kitap yazdı.

Google Haberlere Abone ol
Yok artık demeyin! 70 yaşından sonra fit-fluencer oldu. Neredeyse yürüyemiyordu, hastalıklarla boğuşurken çevrimiçi bir eğitime katıldı hayatı değişti - Resim: 2

Instagram üzerinden vücut geliştirme ile uğraşan Michelle ve eşi Jean ile tanışan Joan'ın hayatı bundan sonra değişti. Michelle, 70 yaşındaki Joan'ı ziyarete gitti ve merdivenleri bile çıkamadığını görünce kendisinin çevrimiçi kursuna katılmasını istedi.

Michelle'in istekleri üzerine ağırlık kaldırmaya başlayan ve haftada 3 antrenman ile yoga seansı almaya başlayan Joan'ın hayatı değişmeye başladı. Michelle egzersizlerin yoğunluğunu artırdı, spor salonu seansları başladı.