Horlama, solunum sırasında hava hareketinin engellenmesinden kaynaklanan bir uyku problemidir. Horlama genellikle çene hizasının bozulması, boğaz etrafında yağ birikmesi, sırtüstü uyuma, uyku apnesi, uyku eksikliği veya yorgunluktan kaynaklı olabilir.
Horlama, kimi zaman gürültülü bir eylemdir. Bu nedenle kişinin çevresinde olduğu gibi kişinin kendisinde de uyku yoksunluğu olabilir. Geceleri uykunuzu alamadığınızda ne yazık ki gün içinde yorgun, sinirli olabilir veya odak problemi yaşayabilirsiniz. Bu nedenle horlamayı önlemek gerekir.
İşte horlama sorununu kökten çözen mucizevi besin…
