Vücuttaki zehirden kurtulun! Bu besin gece yendiğinde sabaha kadar vücudu temizliyor

Bazı besinlerin faydası gece tüketildiklerinde artıyor. Bilimsel olarak kanıtlanan bu durum için sizlere tavsiye edeceğimiz bir besin var. Birçok besin sağlığa olan faydaları nedeniyle sıklıkla tercih ediliyor. Uzmanlar, hangi besinlerin ne zaman tüketildiğinin çok önemli olduğunu söylüyor. Buna göre; bazı besinler gece tüketildiklerinde vücudu zehirli toksinlerden arındırıyor.

Google Haberlere Abone ol
Vücuttaki zehirden kurtulun! Bu besin gece yendiğinde sabaha kadar vücudu temizliyor - Resim: 1

Bu besinleri gece tüketerek hem faydalarından daha iyi şekilde yararlanacak hem de dümdüz bir karna sahip olabileceksiniz. İşte gece yediğinizde faydasını daha fazla göreceğiniz o besinler...

Beslenme ve diyet uzmanları genellikle günün belirli saatlerinden itibaren yemek yeme alışkanlığının bırakılması gerektiğini söylerler. Ancak birazdan açıklayacağımız yiyecekler gece tüketildiğinde sağlığımıza çeşitli faydalar sağlıyor. Üstelik bu yiyecekler gece tükettiğinizde dümdüz bir karna sahip olmanıza yardımcı oluyor. 

DOMATES 

Domatesi çoğu insan sever ve bir miktar protein ile bu gıdayı birleştirirseniz eğer sağlıklı bir akşam yemeği için muazzam bir seçenek elde etmiş olursunuz.

Domateslerin içi antioksidanlar ile doludur. Birçok nedenden dolayı kilo vermemize yardımcı olurlar: domates, iltihaplanma ve sıvı tutulması ile mücadele eder. 

ZEYTİNYAĞI 

Sızma zeytinyağında bulunan oleik asit gibi yağ asitleri vücudunuzda özellikle karın bölgesinde bulunan daha dayanıklı ve parçalanması zor olan yağların parçalanmasına yardımcı olur.

Gece yatmadan önce içeceğiniz bir kaşık zeytinyağı ile karın yağlarının erimesini sağlamanın mümkün olduğu söyleniyor.