Tırnaktaki yatay şeritler halinde meydana gelen beyaz lekeler protein eksikliğinin göstergesidir. Bu noktada yeterli seviyede protein almanız durumunda tırnak yüzeyindeki beyaz lekelerin kısa süre içerisinde kaybolduğunu göreceksiniz.
Tırnak üzerine kullandığınız çeşitli ürünler dolayısıyla oluşan lekeler alerjik tepkiler dolayısıyla meydana gelmektedir. Alerjinin yanı sıra mineral eksikliği gibi durumlar da tırnak yüzeyinde leke durumunun oluşmasına neden olabilmektedir.
Tırnak yüzeyinde oluşan beyaz lekeleri geçirmek için ilk olarak bir kan tahlilinin yapılması ve eksik olan vitaminlerin giderilmesi gerekmektedir. Bunların yanı sıra kırmızı et, peynir, yumurta, brokoli, bezelye ve fındık gibi besinlerin tüketilmesi vitamin açısından güçlenmenize yardımcı olacaktır.
SIRADAKİ GALERİ
