Limon suyu son birkaç yılın en popüler içeceği arasında. Sağladığı birçok faydalarla herkesin ilgi duymasına neden olmuştu. Limon suyunun sağladığı faydalar arasında; kilo verme ve detoks etkisi yaratma gibi unsurlar mevcut. Ancak size kötü bir haberimiz var. Uzman isimler limon suyu teorilerini çürüttü.
Limon sadece meyvedir ve meyve sağlıklıdır. Limon suyu, mikro besin alımınıza önemli ölçüde katkıda bulunmaz, ancak aynı zamanda çok fazla kalori içermez. Limon suyu, vücudunuza yardımcı olan az miktarda yararlı mikro besinler ve fitokimyasallar içerir.
Limon suyu; şekerli gazlı içeceklere, meyve sularına ve enerji içeceklerine oldukça iyi bir alternatif olsa da o sandığınız faydaları çürüten pek çok kanıt mevcut.
İşte limon suyunun faydaları hakkında doğru olmayan efsaneler…
