Medyatava Yazmadıysa, doğru değildir!
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
Dolar 38,9344
Euro 44,2717
Altın 4.204,13
Bist 9.356
Foto Galeri Video Galeri
Anasayfa Seçim Gündem Dünya Ekonomi Spor Magazin Kültür Sanat Yaşam Yazarlar
SON DAKİKA
Suriye Cumhurbaşkanı Şara, ABD'nin Ankara Büyükelçisi Barrack’ı İstanbul’da kabul etti
  1. Medyatava
  2. Yaşam
  3. Şekersiz olsun derken canınızdan olabilirsiniz! İçerken felç bile kalabileceğiniz o 'diyet' içecek!

Şekersiz olsun derken canınızdan olabilirsiniz! İçerken felç bile kalabileceğiniz o 'diyet' içecek!

Formuna dikkat edenler, şeker tüketmek istemeyenlerin yemek yanında tercih ettiği diyet kola sandığınız kadar masum değil. Diyet kola içeyim derken felç bile kalabileceğinizi biliyor muydunuz? Araştırmalar diyet kolanın sağlığa olumsuz etkilerini ortaya koydu. Dr. Touvier konu hakkında, "Her gün milyonlarca insan tarafından tüketilen bu gıda katkı maddeleri, şekere göre sağlıklı ve güvenli bir alternatif olarak görülmemelidir" dedi.

14 Kasım 2022 11:15 Güncelleme: 14 Kasım 2022 11:29
Şekersiz olsun derken canınızdan olabilirsiniz! İçerken felç bile kalabileceğiniz o 'diyet' içecek! - Resim : 1

Diyet kola, gazlı içecek seven kişiler arasında düşük kalori oranları sayesinde büyük bir popülerliğe sahip. Kalori oranı düşük olduğu için sağlıklı bir seçenek olarak görülen diyet kola ve düşük kalorili içecekler, halk arasında az bilinen sağlığa çok zararlı beş yönü ile, tüketicilerinin sağlığını tehdit ediyor. Formunuza dikkat etmek isterken canınızdan olabilirsiniz. Diyet kolayı tüketirken bir kere daha düşünmekte fayda var... 

Peki diyet kolanın zararları neler?

1 / 5
Şekersiz olsun derken canınızdan olabilirsiniz! İçerken felç bile kalabileceğiniz o 'diyet' içecek! - Resim : 2

DİŞLER

Gazlı içecekler, genellikle diş minesine zarar vermesiyle bilinen sitrik asit içerir.

Laura Baker-Fawcus RDN, çoğu insanın normal gazlı içeceklerdeki aşırı yüksek şeker seviyesinin dişleri zayıflattığını ve çürümeye katkıda bulunduğunu bildiğini, ancak diyet seçeneklerinin de ciddi bir risk oluşturduğunu söyledi.

Bu içeceklerin içerdiği asitler ve yapay renklendiriciler, diş renginin solmasına neden olmaktadır.

Baker-Fawcus, "Koyu renkli gazlı içecekler bilhassa zararlıdır" diyor ve ekliyor, "Coca-Cola ve Pepsi gibi içecekler koyu renklerini veren bazı maddeler içerir ve bu maddeler, dişleriniz üzerinde de aynı etkiye sahiptir. Bu içecekleri pipetle tüketmek zararı azaltabilir, ancak lekelenmeyi tamamen önleyemez..."

2 / 5
Şekersiz olsun derken canınızdan olabilirsiniz! İçerken felç bile kalabileceğiniz o 'diyet' içecek! - Resim : 3

KİLO

Araştırmalar, yapay tatlandırıcıların kilo alma riskini artırabileceğini gösteriyor.

Eylül 2021'de kaleme alınan bir makalede, diyet kola ve diğer alkolsüz içeceklerde bulunan sukralozun, kadınlarda ve aşırı kilolu kişilerde yemek yeme isteğini ve iştahı artırdığı görüşüne yer verildi. Ancak sağlıklı kilodaki erkekler üzerinde aynı etkiye sahip olmadığı tespit edildi.

Araştırmacı Profesör Kathleen Page konuyla ilgili olarak, "Yapay olarak tatlandırılmış içecekler içmek beynin aç hissetmesine neden olabilir ve bu da daha fazla kalori tüketilmesine yol açabilir" dedi.

3 / 5
Şekersiz olsun derken canınızdan olabilirsiniz! İçerken felç bile kalabileceğiniz o 'diyet' içecek! - Resim : 4

DİYABET

İsveç'teki Karolinska Enstitüsü'ndeki sağlık görevlileri daha önce günde sadece iki meşrubat içmenin tip 2 diyabet riskini iki kattan fazla arttırdığı konusunda uyarıda bulunmuşlardı.

Diyet kola gibi diyet içeceklerden birkaç bardak içmenin bir kişinin diyabete yakalanma olasılığını yüzde 139 gibi şaşırtıcı bir oranda artırdığını iddia etmişlerdi.

Günde bir litre gazoz içenlerin tip 2 diyabet riskinin 10 kattan fazla arttığı görüldü.

Uzmanlar herkesi gazlı içeceklerden suya geçmeleri konusunda uyardı.


4 / 5
Yükleniyor...
Medyatava Yazmadıysa, doğru değildir!
Seçim KÜNYE KULLANIM ŞARTLARI GİZLİLİK İLKELERİ ÇEREZ POLİTİKASI İLETİŞİM
©2013 - 2025 Medyatava.com Her hakkı saklıdır
Yazılım & Tasarım: Bilgin Pro

Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın.
Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.

  • Medyatava

  • Anasayfa
  • Son Dakika
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Seçim 2024
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Magazin
  • Kültür Sanat
  • Yaşam
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Koronavirüs
  • Medya
  • Yazarlar
  • Editörün Seçtikleri
  • © 2025 Medyatava. Tüm hakları saklıdır. İçeriklerin izinsiz kopyalanması yasaktır.