Sumak çayının faydaları
Sumak, sağlığımız için en faydalı baharatlardan biridir. Sumak, doğal bir ağrı kesicidir. Bu özelliği sayesinde vücudumuzu doğal yoldan temizler. Aynı zamanda sumak, karaciğeri toksinlerden arındırır ve içerdiği bol antioksidanlar sayesinde hücrelerin yenilenmesini sağlar.
Sumak, özellikle kış aylarında tüketildiğinde vücudumuzun savunma mekanizmasını artırarak hastalıklara karşı direnç göstermemizi sağlar. Aynı zamanda sumak çayı, balgam söktürmede ve öksürüğü dindirmede iyileştirici etkiler sunar.
Enfeksiyon oluşumunu engelleyen sumak çayı böylece ateşli hastalıkları da önler. Sumak çayını hazırlamak için; bir çay bardağının içine 1 tatlı kaşığı kadar sumak atın ve üzerine kaynamış su çekin. Bu şekilde 5 dakika kadar demlemeye bıraktıktan sonra tüketebilirsiniz. Şifa olsun!
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzman görüşü alın. Özellikle reflü gibi mide problemleriniz varsa temkinli olun.
SIRADAKİ GALERİ
