DOMATESİ AÇ KARNA SAKIN YEMEYİN!
Güne sağlıklı yiyecek ve içeceklerle başlamak çok önemlidir. Sindirim sisteminizi sağlıklı tutmak için sabah ilk iş olarak bazı yiyeceklerden kaçınmak gerekir. Çünkü bazı besinler aç karna tüketildiğinde sindirim sistemi bozar ve rahatsızlıklara neden olur. Domates de bunlardan biridir.
Domates size likopen sağlar ve vücut sağlığı için iyidir. Ancak aç karnına yemek için ideal bir besin değildir. Bunun nedeni, domatesin mide asidiyle reaksiyona girerek midede tahrişe ve rahatsızlığa neden olduğu bilinen ‘tannik’ asit içermesidir. Bu organik asitle mide asidinin birleşmesi, mide ağrısına, bağırsak ve mide rahatsızlıklarına neden olur. Bu nedenle, öğle yemeğinde salatalarda yemek en iyisidir.
SIRADAKİ GALERİ
