Yüksek tansiyonla mücadele ediyorsanız, yediğiniz yiyeceklerin tansiyonda bir rolü olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Diyet gibi yaşam tarzı faktörlerinin kan basıncını düşürmede büyük etkisi olabilir. Aslında bazı yaşlı yetişkinler sadece yediklerini değiştirerek tansiyonlarını kontrol altına alabilir. Bu da potansiyel olarak tansiyon ilacı ihtiyacını azaltabilir ve hatta ortadan kaldırabilir.
Yüksek tansiyonu önlemek için, tuz alımına dikkat etmek denklemin sadece bir parçasıdır. Kalp krizi, felç ve diğer komplikasyon riskinizi azaltmak istiyorsanız, tabağınızı tansiyon dostu yiyeceklerle doldurmaya özen gösterin.
İşte tansiyonu ilaç gibi düşüren o tohumun suyu…
