Kabak çekirdeği harika bir çinko, magnezyum, fosfor, bakır ve protein kaynağıdır. Aynı zamanda sağlıklı kan damarlarını korumaya ve vücuttaki kötü kolesterolü düşürmeye de yardımcı olan zengin bir esansiyel yağ asitleri kaynağını içerisinde barındırır.
Güçlü besinlerle dolu kabak çekirdeği sağlığınız için faydalıdır. Geniş mineral ve vitamin yelpazesi ile bunlar, prostat sorunlarını, artriti, parazit saldırılarını tedavi ettiği bilinen tohumların en zenginidir. Bu tohumlar ayrıca depresyon için doğal ilaçlar sağlar. Kabak çekirdeği gıda miktarlarında güvenli olsa da, tıbbi miktarlarda alınması güvensiz olabilir. Bu nedenle kabak çekirdeği tüketimini doğru miktarda sağlamalısınız.
İşte kabak çekirdeğinin o yan etkisi…
