Kansızlık veya anemi, vücutta yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresi bulunmadığında ortaya çıkar. Bunun sonucunda kan yeterli miktarda oksijen taşıyamaz hale gelir. Anemi geçici veya uzun süreli olabilir ve hafiften şiddetliye kadar değişebilir.
Kansızlığın en büyük belirtisi, yorgunluktur. Kansızlığa iyi gelen doğanın bize sunduğu pek çok şifa kaynağı mevcuttur. Kansızlıkla baş eden kişilerin her gün 150 ila 200 miligram demir almaları önerilir. Anemiyle savaşmak için bu besini ılık suda bekletin ve yiyin!
İşte kansızlığa iyi gelen mucizevi besin…
