Tıbbın babası olarak İbn-i Sina, yüzyıllar öncesinden sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşama için mükemmel reçeteler hazırlamıştır. İbn-i Sina’nın, ‘El-Kanun fi’t Tıb’ adlı kitabında, çeşitli sağlık sorunlarına yönelik bir dizi doğal şifa kaynağı mevcuttur. Bunlardan biri de hafızayı güçlendirmeye yöneliktir.
Hafızayı kuvvetlendirmek ve beyin sağlığını korumak için çeşitli yöntemler mevcuttur. Beyin sağlığımızı korumak, sağlıklı yaşamamız için en temel unsurlardan biridir. Beyin fonksiyonlarının çalışmasını desteklemek ve hafızayı güçlendirmek adına tüketilmesi gereken pek çok besin vardır.
İşte İbn-i Sina’dan hafıza kuvvetlendiren besin önerisi…
