Unutkanlık son dönemlerin en popüler durumlarından bir tanesi olurken, unutkanlığın en büyük nedenlerinin başında şüphesiz stres ve B12 eksikliği gelmektedir. Yetersiz beslenme, uyku bozuklukları ve beyin hasarı gibi durumlar da unutkanlığa neden olabilirken, unutkanlığın fark edilmesi durumunda gerekli tetkiklerin yapılması gerekir.
Düzenli olarak egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, yeterli uyku almak ve stresten uzak durmak unutkanlık problemini çözümlemeye yardımcı olan durumlar arasında yer alırken, unutkanlığa iyi gelen bazı baharatlar da bulunmaktadır. Bu baharatların düzenli olarak tüketilmesi unutkanlık problemine büyük ölçüde iyi gelmektedir.
İşte unutkanlığa iyi gelen o etkili baharat...
