Hafıza, hayatı anlamlandırmak, yeni bilgileri öğrenmek ve bellekte tutarak hatırlamayı sağlamada önemli bir yere sahip olan zihinsel bir işlevdir. Bu nedenle hafızamızı kaybetmemek ve unutkanlık yaşamamak için belli başlı bazı besinleri düzenli olarak tüketmek gerekir.
Hafızamızı kuvvetlendirmek için günlük beslenme düzenimizin yeri büyüktür. Hafızayı kuvvetlendiren besinler tüketmek, beyin loblarımızın onarımına yardımcı olur ve böylece hem hafızamız güçlenir hem de unutkanlık riski en aza iner.
İşte hafızayı güçlendiren sebze suyu…
