İngiltere’de yapılan yeni bir çalışmada, günde 11 dakikalık tempolu yürüyüşün erken ölümlerin yüzde 10’unu önlediği belirtildi.
Şimdiye kadar birleştirilmiş en büyük veri analizinde araştırmacılar, 94 büyük çalışma grubundan 30 milyondan fazla katılımcıyı kapsayan 196 hakemli makaleye baktı. Daha sonra fiziksel aktivite seviyeleri ile kalp hastalığı, kanser ve erken ölüm riski arasındaki ilişkiyi inceledi.
