Rezene çayının faydaları
Rezene çayının faydaları saymakla bitmiyor. Ancak rezene çayının en bilinen faydası, sindirim ve bağırsak sağlığını destekleyen en şifalı çaylardan biri olduğudur. Özellikle mide yanmasına ve ekşimesine iyi gelir. Aynı zamanda bağırsak sendromuna karşı da koruyucudur.
Kabızlık ve ishal için de etkili olan rezene çayı ayrıca kilo verimini kolaylaştıran çaylar arasındadır. İçerisinde bolca lif bulunması nedeniyle sindirim sürecini yavaşlatır. Aynı zamanda tam bir antioksidan deposu olduğundan vücuttaki yağı ve karbonhidratı parçalar.
Rezenede bulunan antibakteriyel özellikler, diş çürüklerine karşı mükemmel bir koruma sağlar. Magnezyum açısından zengin olan rezene çayı, uyku kalitesini artırarak iyi uyku uyumayı teşvik eder. Aynı zamanda daha güçlü bir hafızayı ve daha iyi bir ruh halini destekler.
SIRADAKİ GALERİ
