KAN PIHTILAŞMASI
Bacak bacak üstüne atarak oturmak bacaklardaki kan damarlarını tıkar. Bu durum kanın damarlarınızdaki hızını yavaşlatır ve kan pıhtılarına yol açabilir.
Kan pıhtıları, kan sıvıdan kısmen katıya dönüştüğünde oluşan jel benzeri kan koleksiyonlarıdır.
Derin ven trombozu bacakta veya pelviste oluşan bir pıhtıdır ve genellikle yeterince hareket etmemekten kaynaklanır. Örneğin iş yerinde uzun süre oturmak gibi...
Taylor, mümkünse bacak bacak üstüne atmaktan kaçınmanın daha iyi olabileceğini vurguladı.
Bununla birlikte, bacak bacak üstüne atmayla ilişkili risk faktörlerinin çoğu, hareketsiz yaşam tarzı ve obezite gibi altta yatan diğer sorunlarla daha da kötüleşebilir.
Bu nedenle, ana tavsiye aynı pozisyonda çok uzun süre oturmamak ve düzenli olarak aktif kalmaktır.
