Canan Karatay'ın sır kahvaltısı ortaya çıktı. Her sabah bir avuç yiyormuş! İşin sırrını açıkladı.

Sağlıklı beslenmeyle ilgili zaman zaman çok dikkat çeken uyarılar yapan ve tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, kahvaltıyla ilgili yanlış yapılan konusunda açıklamada bulundu ve kendi kahvaltısının menüsünü açıkladı.

Google Haberlere Abone ol
Canan Karatay'ın sır kahvaltısı ortaya çıktı. Her sabah bir avuç yiyormuş! İşin sırrını açıkladı. - Resim: 2

KARATAY DİYETİ KAHVALTI MENÜSÜ

1 adet haşlanmış yumurta veya menemen veya 2 yumurtalı omlet

1-2 dilim beyaz peynir,

8-10 adet zeytin (üzerine zeytinyağı ve kekik)

1 fincan ceviz içi veya fındık

Haşlanmış yumurta protein zengini. Kas ve beyin gelişimini sağlıyor. Zeytin sindirim sisteminin daha düzgün çalışmasını sağlar. Ceviz enerji verir. Beyin hücrelerini yeniler. Omega 3 yağ asitleri bağışıklığı güçlendirir.

SIRADAKİ GALERİ

Suyun içine 1 kaşık ekleyince o sorun bitiyor Suyun içine 1 kaşık ekleyince o sorun bitiyor
Etiketler canan karatay fındık fıstık kahvaltı
Uzaya gitmek güzel ama depresyona girmek kötü. İşte uzaya giden astronotların sağlık sorunları
Uzaya giden astronotların sağlık sorunları
Sağlık için harika bir destek: Kekik suyunun faydaları nelerdir. Kekik suyu neye iyi gelir?
Kekik suyu faydaları nelerdir?
Influenza nedir ve belirtileri nelerdir, influenza nasıl tedavi edilir?
Influenza nedir ve influenza belirtileri nelerdir?
Baş ve boyun kanserine dikkat! Baş ve boyun kanseri belirtileri nelerdir?
Baş ve boyun kanseri belirtileri nelerdir?
Öksürük semptomları nasıl hafifletilir. Öksürük krizine ne iyi gelir. Sigara öksürük krizini artırır mı?
Öksürük semptomları nasıl hafifletilir?
Kepçe kulak bantları sosyal medyada yeni çılgınlık oldu: Uzmanlardan flaş uyarı geldi, bu bantlara aman dikkat! Sağlık için son derece zararlı
Sosyal medyada yeni çılgınlık: Kepçe kulak bantı