SOĞUK SUYLA DUŞ ALMANIN FAYDALARI
*Soğuk suyla duş almak hem dolaşım için hem de bağışıklık sistemi için iyidir. Hastalanma riskini azaltır. Ayrıca yapılan çalışmalarda düzenli olarak soğuk duş almanın, beyinde enerji seviyenizi yükseltmeye yardımcı olan ve daha uyanık hissetmenizi sağlayan elektriksel uyarıları tetikler. Soğuk suyla duş almak, kilo vermeye yardımcı olur.
*Soğuk su saç sağlığını korur. Saçları şampuanladıktan sonra soğuk suyla durulamak saçınızın daha parlak görünmesini sağlayabilir. Bunun nedeni, ılık suyun saçlarımızdaki folikülleri açarak temizlenebilmesi ve bakım yapılabilmesidir. Soğuk su ise bu folikülleri kapatır, nemi hapseder ve saçınızın zamanla kuru ve kırılgan hale gelme riskini azaltır.
NOT: Eğer kalp rahatsızlığınız varsa soğuk duş almaktan kaçının.
SIRADAKİ GALERİ
