Balgamı direkt olarak söküp
Balgamı söküp atabilmek, çok daha kolay nefes alıp verebilmek ve öksürmeden sağlıklı yaşam sürebilmek bu çayı mutlaka düzenli olarak için. İşte gerekli olan malzemeler;
1 parça taze zencefil
Kabuklu ve çekirdekli yarım elma
4 tatlı kaşığı bal
1 cezve su
1 adet çubuk tarçın
Suyu güzelce kaynatın ve kaynattığınız suyu ocaktan alın. Kaynamış suyun içerisine çubuk tarçını, rendelenmiş zencefili, kabuklu ve doğranmış yarım elmaya ekleyin.
Akabinde suyun içerisine balı da ilave ederek karışımı 5 dakika kadar dinlendirin. Hazırladığınız bu çayı 3 -4 gün düzenli olarak tüketmeye özen gösterin. Düzenli olarak tükettiğinizde tüm balgamın kısa sürede yok olduğunu göreceksiniz.
SIRADAKİ GALERİ
