KURU ERİK
Kuru erikte bol miktarda lif bulunur. Lifli gıdalar sindirim sağlığını korur ve destekler. Kuru erikteki lif sayesinde de kabızlık probleminin önüne geçmiş olursunuz. Günde 5 adet kuru erik tüketerek kabızlık problemlerinizi en aza indirebilirsiniz.
Kuru erik yalnızca kabızlık sorununu gidermekle kalmıyor aynı zamanda vücudumuz için sayısız fayda sunuyor. Yapılan araştırmalara göre kuru erik, kemik erimesi riskini en aza indiriyor ve yeni kemik oluşumunu destekliyor.
Kuru erik, kolesterolü düşürür, kanser riskini azaltır, cilt sağlığını mükemmel bir şekilde korur ve vücuda enerji vererek zinde tutar. Kuru eriğin saymakla bitmeyen faydalarından yararlanmak için günde 5 adet olacak şekilde mutlaka tüketin.
SIRADAKİ GALERİ
