Tarçın çayı nasıl yapılır?
Metabolizmayı çalıştırmada etkili besinlerden biri olan tarçın yağ yakımını hızlandırır. Akşam yemeğinden sonra her gün bir bardak tarçın çayı içmek bağırsak ve mideyi rahatlatır.
Bir çubuk tarçını kaynamış bir su bardağı suyun içine koyun. 5 dakika bekledikten sonra içine iki damla limon sıkıp tüketin.