Aç karnına kahve içmenin zararları
Kahve, sabahları kahvaltıdan önce direkt olarak tüketilen içeceklerden biridir. Ancak kahveyi aç karna içmek, sağlığımız için büyük zararları beraberinde getirir. Kahve, asidik bir maddedir. Bu nedenle kahveyi aç karna içmek; mide tahrişine, bağırsak sendromuna ve bağırsak bozukluklarına neden olur.
Mide yanmasını, asit reflüsünü ve hazımsızlığı tetikleyen kahve, kaygıyı ve stresi de artırır. Aç karnına kahve içmek aynı zamanda kan şekerini önemli ölçüde düşürüyor. Aç karna içilen kahve, dehidrasyona da neden olur.
Kafein idrar söktürücüdür ve idrar üretimini arttırdığı bilinmektedir. Aşırı idrara çıkma vücutta dehidrasyona neden olur. Aç karnına içilen kahvenin bu zararlarını bildikten sonra, sabahları kahve içmeden önce mutlaka bir şeyler atıştırmaya özen gösterin.
SIRADAKİ GALERİ
