Sağlıklı bir hayat sürdürmek için yeşil çay tüketmek için vücudu için çok önemli. Kemikleri güçlendirmekten tutun da ağız sağlığına kadar bir çok soruna çare olan yeşil çay, düzenli tüketildiğinde kilo verdiriyor.
1 haftada 5 kilo verdiriyor! Yeşil çay mucizesi: Düzenli olarak içerseniz…
Sağlıklı ve hızlı kilo vermenin yolları birçok kişi tarafından sıklıkla araştırılıyor. Kilosundan memnun olmayanlar ya da kilosunu korumak isteyen birçok kişi, çeşitli yöntemlerle fit kalmaya çalışıyor. Yeşil çay, düzenli olarak tüketildiğinde metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasına yardımcı oluyor. Diğer yandan yağ yakma sürecini de kolaylaştırıyor.
YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR?
Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen yeşil çay, en çok tüketilen bitki çaylarının başında geliyor. Kanser hastalıklarından kalp sağlığına kadar pek çok şeye faydası dokunan yeşil çayın düzenli olarak tüketilmesi daha zinde ve sağlıklı olmanızı sağlar.
• Yeşil çay kanseri önler.
• Kalp sağlığını korur.
• Yeşil çayın göz sağlığına iyi gelir.
• Yeşil çay tüketmek alzheimer ve parkinson hastalığı riskini azaltabilir
• Yeşil çay kemiklerin güçlenmesine yardımcı olabilir
• Ağız ve diş sağlığını korur
• Yeşil çay yağ yakma sürecini hızlandırır.
• Metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar.
• Sindirimi kolaylaştırır.
• Cildinizin daha aydınlık ve parlak görünmesini sağlar.
• Yeşil çay yüksek miktarda antioksidan içerir. Yaşlanmayı geciktirir.
• Stresle mücadele edici özellikleri bulunur. Sakinleştirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olduğu bilinir.
• C vitamini içeriği açısından zengin bir bitki olan yeşil çay solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.